KURSER

KUNDALINIYOGA ORSA

Måndagar kl 18.30-20.00
Orsa Hembygdsgård
Terminen börjar 22 januari
15 ggr

1695 kr ordinarie
1425 kr senior/heltidsstud
1360 kr Orsa kommunanställd

KUNDALINIYOGA MORA

Tisdagar kl 17.00-18.30
Öna bystuga, Mora

Terminen börjar 30 januari
12 ggr

1380 kr ordinarie
1110 kr Orsa kommunanställd

FRI FRÅN ORO

Onsdagar kl 18-20
Holens bystuga, Orsa
Terminen startar 17 januari (FULL)
10 ggr

1600 kr ordinarie
1280 kr Orsa kommunanst

Nästa kurs startar 28 mars

Terminsavgiften sätts in på bankgiro 5324-8894. Innehar F-skattesedel.

WORKSHOPS

Fri från Oro

24 mars

Långlet gamla skola
Kl 9-17
800 kr
Veg knytislunch

Under den här dagen får du en härlig fristad från stress och måsten. Du kommer att få värdefull information kring stress, oro och beroenden. Vi varvar dagen med yogapass, sköna övningar och meditationer. Dagen avslutas med en vacker bön. Du får praktiska verktyg med dig som du kan använda dig av resten av ditt liv för att skapa lugn, no stress och balans. Vi vilar i en härligt avslappnande Yoga Nidra.

Lugn och ro

28 april

Långlet gamla skola
Kl 9-12
450 kr
Te och frukt

Vi ägnar förmiddagen åt att skönt och lugnt sträcka igenom kroppen och andas igång prana i systemet. Härliga och roliga övningar som gör kroppen och sinnet som nya blandas med vila och medveten andning. Ditt lugn och ro kommer att maximeras och du går hem påfylld och nöjd.

Vi avslutar förmiddagen med vila i en fin restorativ yogapose.

Lugn och ro

26 maj

Långlet gamla skola
Kl 9-12
450 kr
Te och frukt

Vi ägnar förmiddagen åt att skönt och lugnt sträcka igenom kroppen och andas igång prana i systemet. Härliga och roliga övningar som gör kroppen och sinnet som nya blandas med vila och medveten andning. Ditt lugn och ro kommer att maximeras och du går hem påfylld och nöjd.

Vi avslutar förmiddagen med vila i en fin restorativ yogapose.

Kontakta mig för mer information!