Välkommen till Yoga med Mika!

Jag vill förmedla användbarheten och enkelheten i yogan. Att gå en veckoklass är en god rutin för att upprätthålla en regelbundenhet i att yoga. Det är inte det lättaste att få det att fungera på hemmaplan. Det som är positivt i dag är att det finns flera portaler som tillhandahåller förinspelade yogapass där man bara kan följa med. 

En workshop är ett härligt sätt att fördjupa sig i något intressant ämne och få komma lite djupare in i det ämnets kärna. Höstens workshops, en gång i månaden, har ämnen som Naturlig kvinnlighet, Medveten kommunikation och Sinnet – från kaos till frid.

Att ha en hemsida ger också stora fördelar att använda utrymmet till inspiration och information. Denna min egna portal hoppas jag i framtiden fylla med lite mer levande material än bara informationstext.

När det gäller yoga så är det för mig ett sätt att komma tillbaka till mitt sanna jag. Yogan ser till oss som en helhet: kropp – sinne – ande. Tack vare det, så får vi tillgång till oss själva på ett ibland oförklarligt härligt sätt som inte bara har med fysisk träning att göra. Yoga stärker, balanserar, reder ut, renar, utmanar och klargör.

Den är fortfarande lika inspirerande, utvecklande och jag är fortfarande så grymt nyfiken på det lilla, stilla ögonblicket. Att bara vara i ingentinget i perfekt harmoni med detta exakta nu – det är för mig en sådan stor känsla av liv.

Vi ses på yoga!

CARPOOL YOGA

BLOGGINLÄGG